jakie sa

przykładzik np weź popatrz na przykładowe cykle i jakie są w nich błędy pomylone nazwy,dawkowania ilości,mg itd

tzn. ja biorę kreatyne, bcaa i białko i myślę że tyle mi wystarczy :-D czy może zastąpić bcaa beta alaniną? nigdy tego nie brałem i nie wiem jakie są tego skutki. Może coś doradzisz? :-D

A jakie są skutki białka, bcaa, krety, że bierzesz? BCAA i beta-alanina działa w kompletnie inny sposób tak więc bezpodstawny jest zamiar zamiany BCAA na Beta-alaninę. Osobiście jednak w okresie masy wybrałbym bete, a w redu BCAA gdybym musiał. Najlepiej jeżeli portfel pozwala to dać BCAA+beta alaninę.

w moim przypadku redukcja, czyli jednak zostanę przy bcaa ;-) Btw. po prostu tak zapytałem bo nie wiedziałem jakie są skutki i po co się bierze tą beta alaninę :-D Ale dzięki za odpowiedź ;-)

Dokładnie po to, do czego ono służy: zwiększenie testosteronu i wspomaganie anabolizmu m.in. :D A jakie są twoje doświadczenia z tym suplementem? Jakieś negatywne skutki miałeś? Kupiłem sobie tylko listek na 10 dni, z ciekawosci tez troche

[...] dobrana dieta i trening siłowy. Aż dziwne, że trenując e miarę profesjonalne siatkówkę nie wykonywałeś go. Jest to podstawa w każdej dyscyplinie sportowej. Oczywiste odpowiednio ukierunkowany. Gainer pozwoli na uzupełnienie braków białka i węglowodanów w diecie. Musisz tylko wiedzieć jakie są te braki. Nie zepsuje się on rozrobiony wcześniej.

Jakie są minusy tej ławki? I jaką kupić za 200 zł?

a ktos wie jakie są proporcje składników w k.o?

warto w ogole wziasc puche tego x panda czy jest cos lepszego?? Jakie sa efekty stosowania X panda z zycia wziete? dzia za odp pozdro

Jakie są ceny takich zdalnych treningów?

Witam mam pytanie :Jak wyglada pan dieta w okresie przed startowym a jak w okresie treningow masowych ? Jakie sa zalozenia glowne ?

jakie sa ceny powyszych srokow wymienionych u was w miatach

Hie hie...ciekawe jakbyś się zapatrywał na sytuację piłkarską w Polsce gdybyś był dziewczyną i wiedziałbyś jakie są realia...Tu dopiero trudno o jakikolwiek sukces...Chyba nie doczekam czasów, gdy jakaś piłkarka Polska będzie w supermarkecie robiła zakupy, a dziecko podejdzie do niej prosząc o autograf...A co się dzieje w USA, Szwecji, [...]

[...] sie tyle ze ćwicząc na mase (bo tak na razie chce bo jestem szczupły) wystarczy wykonywać ćwiczenia podstawowe. Gdzie moge znalezc jak wykonywać dokładnie te ćwiczenia i jakie są najbardziej efektywne? A co to znaczy System ACT (obwodowy)? I jeszcze jedno chce sobie kupić odzywke weglowodanowo-białkowa HI TEC MASS GAIN; 3000G bo nie mam za [...]

Akurat FBW robie, czyli uważasz że lepiej rozciągać wszystkie części jakie są w stretchingu? czy tylko te, które pisał Mawashi?

horse power 30 minut przed treningiem kreatyna 4 kaps rano w DNT, w DT 4 kaps rano i 2 kapsy do HP przed treningiem jeśli chodzi o UYM to ciężko określić jak brać, bo nie wiemy jakie są braki

Witaj. Jak dla mnie to na HMB szkoda kasy, chyba, że jako antykatabolik. Napisz może jakie są twoje cele, staż itd. to coś wymyślimy. A co do HMB to niektórzy twierdzą, że działa (jako suplement na przyrost masy), ale tylko w dużych ilościach, a to już spora kasa. Ja osobiście stosowałem kiedyś HMB Scitecha w ilości 9g dziennie i efekty były [...]

Sorry, ale to w robocie na szybko.wiec pytasz mnie jaki testosteron? No to właśnie nie wiem nawet jakie są

no właśnie! i to jest minus tego specyfiku. 12-16 kapsów to już jest jakaś tam rozsądna porcja kreatyny.Ale i tak samej krety jest tak mało, że gdyby się brało tak jak piszą po 4 kapsy to efekt byłby marny. Nie lepiej Creafusion albo Xpand?! p.s.no właśnie, a dlaczego Trec nie napisał jakie są ilości poszczególnych substancji?!?!?!?!

Sam sobie powinieneś odpowiedzieć na to pytanie. Wzrost i waga niewiele o Tobie mówią. Jaki masz poziom tkanki tłuszczowej? Jakie są Twoje oczekiwania?